Teerasej's profileGreendog's momentPhotosBlogListsMore Tools Help

Teerasej Jiraphatchandej

Greendog's moment

ชีวิตคือความมหัศจรรย์ อย่ากลัวที่จะลอง!
July 27

โลกคือความสุข

ที่นี่ที่ไหน
ที่นี่ที่แห่งใด
ข้องใจทำไมมันมืดไปหมด
ทำไมเหมือนว่าอยู่คนเดียว
เหมือนว่าพูดไปไม่มีใครได้ยิน
เหมือนว่าทำอะไรไม่มีใครเห็น
ที่นี่คือที่ไหน

เอาล่ะ
คราวนี้ลอง เปิดตา มองรอบรอบ
กอบดอกไม้ ผืนป่า ฤ พฤกษา
นานาเพื่อน นั่งคอย รอเฮฮา
พาหัวเราะ ความสุข แค่เปิดตา

จงเปิดปาก พูดจา ให้ชิวหา
ทุกคนพา ตั้งใจ ฟังให้หมาย
พูดไพเราะ สรรเสริญ ไม่หยาบคาย
สุขใจกาย คนชอบ นิยมชม

จงทำดี หวังดี ไร้หวังกลับ
สิ่งที่ทำจะประจักษ์ไร้สิ้นสูญ
ทำดี ไม่คาดหวัง ไร้อาดูร
ไม่สิ้นสูญ กำลังใจ ในตัวเรา

"โลกนี้มีสิ่งใหม่ๆสดใสเสมอ หากเราพร้อมใจเงยหน้า เลิกจ้องแต่เงาของตัวเราเอง"

-------

แต่งได้ไงง้ะเนี่ยเรา

June 06

รักหรือที่ทำให้ทุกข์?

ทุกคนเคยมีความรัก

แต่

พวกเราทุกคนเคยคิดหรือเปล่าว่าความรักที่บอกกันนั้น เป็นความรักจริงๆ ไหม?

บางคนสังหารกัน เพราะบอกว่ารัก
บางคนทำร้ายกัน แล้วก็บอกว่าเพราะรัก
บางคนอดข้าวอดน้ำ ทำร้ายตัวเอง แล้วก็บอกว่าเพราะรัก

รัก ทำให้เกิดทุกข์ และการทำลาย หรอกหรือ? ถามตัวเองดู

ศาสนาคริสต์บอกว่า รักคือการให้อภัย
ศาสนาพุทธบอกว่า รักคือการเมตตาและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
ศาสนาอิสลามบอกว่า รักคือการช่วยเหลือเพื่อนร่วมโลกเดียวกันนี้

ความรักที่ทำให้ทุกข์

ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความกระหายในสิ่งที่ตนเองทำไม่ได้ และอยากได้จากผู้อื่น

คำพูดแบบนี้อาจดูขวางๆ ความคิดใครบางคน

แต่คิดดูเองแล้วกัน

รักจากพ่อแม่ มีเรียกร้องคืนไหม?

คนที่ช่วยคนตาบอดข้ามถนน เป็นเพราะอะไรหรือ? เพราะสงสาร? ไม่ใช่หรอก

คนต่างชาติหลายคน ทิ้งการงานมั่งคั่ง มาช่วยเหลือเด็กที่แร้นแค้นในแอฟริกา ถูกบังคับมาหรือ? ผมว่าไม่ใช่

สำหรับคนที่บอกว่ารักเลยร้องไห้เสียใจ
สำหรับคนที่บอกว่ารักเลยเศร้าโศก

คิดดูแล้วกันครับ ว่าเกิดมา เพราะใครสองคน คนคนนั้นควรได้รับการกระทำเช่นที่คุณมีให้คนอื่นในที่นี้ไหม

ผมว่าจริงๆ แล้ว ชีวิตนี้หน่ะ ถ้าคุณรักคนสองคนนั้นให้ดีที่สุด ไม่เสียชาติเกิดจริงๆ

ไม่ได้ว่าความรักที่พวกเรามีนั้นผิด แต่ควรจะรักให้เป็น

คนที่ทำร้ายกัน แล้วบอกว่าเพราะรัก
คนที่ด่าทอกัน แล้วบอกว่าเพราะรัก
คนที่พยาบาทกัน แล้วบอกว่าเพราะรัก

มันคือความรักใจแคบ

คือคนที่คิดแต่ว่า โลกนี้เป็นหนี้พวกเขาสักอย่าง และต้องได้รับคืน คนพวกนี้จะอยู่ในความทุกข์ตลอดกาล นอกจากเขาจะเลิกความคิดแบบนี้

ตรองดู หากพบว่าเราคือหนึ่งในนี้ ไม่เป็นไร ขอให้รีบคิดใหม่ ทำใหม่ว่า "คุณไม่ใช่ของของฉัน และฉันก็พอใจแล้ว ที่ได้ทำให้คุณยิ้มได้ ไม่ต้องการอะไรอื่น"

เผลอๆ มีผู้คนรักคุณขึ้นอีกเพียบเลยนะครับ

ความรักที่แท้จริง ทำให้ทุกคนมีความสุขล้น แม้แต่ตัวเราเอง

April 28

รองเท้ากับคุณหมา

 

คือรู้มานานแล้วหล่ะ ว่าคุณหมาจะชอบรองเท้าเก่าๆ มากเป็นพิเศษ
ทีนี้เรื่องมันก็มีอยู่ว่า อยากทดลองอะไรบางอย่างหน่ะนะ

ก็เลยเอารองเท้าเก่าๆ (กลิ่นค่อนข้างแรง) ไปไว้ติดกับบานพับเหล็กหน้าบ้าน แต่วางไว้ข้างในบ้านนะ (ใครนึกไม่ออก ให้มองหาตึกแถว ที่คนอยู่อาศัย จะมีบานพับจำพวกเดียวกันอยู่) แล้วก็ถอยฉากออกมาไกลๆ คอยสังเกตอยู่ที่ขั้นสอง

มาแล้ว

เดินมาแล้ว พี่เบิ้ม หมาร่างเนื้อตัวใหญ่ (อ่านถูกแล้ว ไม่ใช่หมาล่าเนื้อ หมาร่างเนื้อ เพราะคาดว่าตัวมันอุดมด้วยโปรตีนจำนวนมาก) เดินมาเรื่อยๆ

แล้วมาหยุดหน้าบ้าน (ติดกับแล้วๆ)

เดินเข้ามาดมๆ

แล้วก็เดินหายไป

อืมมมมมม คงเป็นเพราะไม่แรงพอ จากนั้นก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรอีก

ตอนเย็นนึกขึ้นได้ว่า ต้องเก็บรองเท้าไม่ให้เรี่ยราด เดี๋ยวท่านพ่อจะด่าเอา

เลยวิ่งลงมา แล้ว

แล้ว

แล้ว

มันหายไปแล้ว ข้างหนึ่ง...

...

... 

... ติดกับมันหง่ะ

ปล. ถึงตอนนี้ เดินผ่านพี่เบิ้ม มันก็ทำเป็นมองไปทางอื่น ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า

March 23

ไม่มีความสุขหรอ? ^ ^

ไม่มีความสุขอยู่หรอ?

ถ้าใช่

ลองมองรอบๆ ตัวคุณก่อนสิ แล้วยิ้มให้กับคนรอบข้าง (สัตว์เลี้ยงก็ไม่ว่านะ)

จะพบว่า

ความสุข เริ่มขึ้นจากตัวเรา นี่เอง

ไม่นานมานี้ ผมค้นพบว่า

"หากความสุขของเราไปวางไว้กับคนอื่น หวังว่าคนอื่นจะทำให้เรารู้สึกสุขใจ อย่างนั้นเมื่อใด ก็จะทำให้ความทุกข์พร้อมจะเข้ามาเท่านั้น"

ไม่ว่า เพื่อน แฟน คนรัก สัตว์เลี้ยง พ่อแม่ ก็ตาม

เพื่อนก็เลิกคบกันได้
แฟน คนรัก มีทะเลาะ มีเลิกคบกันได้ มีจากกันได้
สัตว์เลี้ยง มีไม่เชื่อฟัง จากเราไปได้
พ่อแม่ ญาติพี่น้อง บางครั้งก็ทำให้เราไม่ได้ดั่งหวัง หรือจากเราไปได้

อนิจจา ทุขัง อนัตตา ทุกสิ่งที่ไม่เที่ยง ล้วนก่อให้เกิดทุกข์ถ้ายึดติด

ถ้าอย่างนั้น

เราอาจถามว่า ความสุขอยู่ที่ไหนล่ะ?

ลองพาตัวเราไปนั่งในสวนสาธารณะ หรือห้องสมุด ..ที่ๆ ไม่มีใครคุยกับเราดูสิ
อยู่กับตัวเองใช่ไหม? ^ ^

คิดดูสิว่า ตัวเองทำให้รู้สึกมีความสุขด้วยวิธีไหนได้บ้าง?

วาดรูป, ร้องเพลง, เล่นดนตรี, เขียนหนังสือ, ปลูกต้นไม้, อาบน้ำ, ไปดูหนังหรือละครที่ชอบคนเดียว(ไม่รู้ทำไม คนเอาไปร้องว่าไปดูหนังคนเดียวไม่สนุก)  มีตั้งหลายอย่างที่ "ตัวเราเอง" ทำให้ ตัวเราเองมีความสุขได้

ลองสร้างความสุขด้วยตัวเองซะนะ

แล้วพวกเพื่อนที่ทำให้หงุดหงิดใจ หรือเวลาทะเลาะกับแฟน มันจะเป็นเรื่องเล็กไปเลย

เคยอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง เขาบอกว่า ให้ลองยึดติดกับ "อุดมการณ์" ดู

อุดมการณ์ไม่หายจาก ไม่ทรยศ ไม่ดุด่า ไม่ทำให้ผิดหวัง เพราะมันคือ หลักการแห่งความดีที่เรายึดมั่นและเคารพ มันคือตัวตนของเราเอง

ลองเลือกจากข้างล่างก็ได้นะ ไม่หวง

"เข้านอนก่อนห้าทุ่มทุกวัน"
"ยิ้มให้กับทุกคน"
"เขียนบันทึกทุกวัน" (อันนี้ว่ากันว่า ช่วยให้ความเครียดในสมองลดลงด้วยนะ )
"ทำความสะอาดบ้านทุกสัปดาห์"
"กอดป๊ะป๋ากับหม่าม๊า และหอมแก้มก่อนออกจากบ้านทุกวัน"
"เข้าร่วมบำเพ็ญประโยชน์"

หากยึดถืออุดมการณ์ที่ดี มันจะเพิ่มพลังใจให้เรานะ

แล้วบางคนที่ชอบโทษตัวเอง โทษคนอื่น โกรธ หงุดหงิด บางครั้งพาตัวเองไปเจออันตราย
อยากแค่ให้คิดเล่นๆ ว่า "ถ้าไม่ไปเสียใจกับ ไอ/มัน/นั่น แล้วเราจะทำอะไรดีๆ ให้กับชีวิตที่เหลือได้บ้าง"

อาจจะหยุดงานไปเยี่ยมพ่อกับแม่
ไปนอนกลางหาดทรายกับเพื่อนๆ
เอาเวลาไปดูหนัง
วาดภาพ
เล่นกีฬา (จนอาจจะเจอหนุ่มหล่อ สาวมั่นในคอร์ท)
ยิ้ม และช่วยเหลือทุกคน
เก็บเงินไปเที่ยวมัลดีฟล์
อื่นๆ อีกมากมายที่จะทำให้ ชีวิต ดีกว่าที่จะมานั่งก้มหน้า อย่างที่เคยทำมา

ลุกขึ้นและสร้างความสุขให้ตัวเองได้แล้ว และหลังจากนั้นอย่าลืมแบ่งปันให้คนอื่นด้วยล่ะ!

January 22

18 ข้อคิดดีๆ แห่งรัก (อ่านแล้วนั่งคิดนานๆ)

1. การมอบความรักแล้วไม่ได้รับรักตอบ เป็นทุกข์

           แต่สิ่งที่ทุกข์ยิ่งกว่า คือการรักใครสักคน แต่ไม่มีความกล้าพอที่จะบอกให้คนนั้นรู้ และต้องมาเสียใจภายหลัง

2. ความรัก คือความรู้สึกที่คุณยังห่วงใยใครสักคนอยู่

           แม้จะแยกความรู้สึกลุ่มหลง และความสัมพันธ์แบบรักใคร่ทางกายออกไปแล้ว

3. สิ่งที่น่าเศร้าในชีวิต คือการพบคนที่มีความหมายอย่างมากสำหรับเรา

           แต่มาค้นพบภายหลังว่าเราไม่ได้ถูกกำหนดมาเพื่อคู่กัน และจะต้องปล่อยให้ผ่านพ้นไป

4. เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิด

           ประตูแห่งความสุขบานอื่นก็จะเปิดออก แต่.. เราก็มักจะมองประตูที่ปิดลงไปแล้วเนิ่นนาน จนกระทั่งเรามองไม่เห็นประตูแห่งความสุขบานอื่นที่เปิดรออยู่

5. เพื่อนที่ดีที่สุด

           คือคนที่คุณสามารถนั่งอยู่ริมระเบียงด้วยกันได้โดยไม่ต้องพูดอะไรสักคำ แต่สามารถเดินจากไปด้วยความรู้สึกเหมือนได้คุยกันอย่างประทับใจที่สุด

6. เป็นความจริง ที่เราไม่สามารถรู้เลยว่าเรามีอะไรอยู่ จนกว่าจะสูญเสียไป...

           แต่ก็จริงอีกเช่นกันที่เราไม่รู้ว่าเราพลาดอะไรไปบ้างจนกระทั่งผลของสิ่งนั้นมาถ ึง

7. การมอบความรักทั้งหมดให้ใครสักคน

           ไม่ได้เป็นหลักประกันว่าเขาจะรักเราตอบ.. อย่าหวังที่จะได้รักตอบ แต่จงรอให้มันงอกงามขึ้นในหัวใจเขา แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ก็ควรพอใจว่าอย่างน้อยสิ่งเหล่านั้นก็ได้งอกงามขึ้นในใจของเราเอง

8. สิ่งที่คุณปรารถนาจะได้ยิน

           มักไม่ออกจากปากของคนที่คุณอยากให้พูด แต่อย่าทำตัวเป็น 9. อย่าบอกลา ถ้าคุณยังต้องการจะพยายามต่อไป

           อย่าท้อใจถ้าคุณยังรู้สึกว่าคุณไปไหว อย่าพูดว่าคุณไม่รักคนนั้นอีกแล้ว ถ้าคุณยังไม่สามารถ "ทำใจ"

10. ความรักมักมาเยือนผู้ที่ยังคงหวัง ถึงแม้จะผิดพลาด

           ความรักจะมาเยือนผู้ที่ยังคงเชื่อ ถึงแม้จะถูกทรยศหักหลัง และจะมาเยือนผู้ที่ยังคงรัก ถึงแม้จะเคยเจ็บปวดมาก่อน

11. อย่ามองใครจากหน้าตา เพราะนั่นอาจหลอกเราได้

           อย่ามองใครจากความร่ำรวย เพราะนั่นไม่จีรังยั่งยืน แต่.. ควรมองหาคนที่ทำให้คุณยิ้มได้ เพราะรอยยิ้มเพียงครั้งเดียว สามารถทำให้วันที่หม่นหมองกลับสดใสได้

12. การที่เราจะประทับใจใคร..

            อาจใช้เวลาแค่เพียงนาทีเดียว การที่เราจะชอบใคร..อาจใช้เวลาเพียงแค่ชั่วโมงเดียว การที่เราจะรักใคร.. อาจใช้เวลาเพียงชั่ววัน แต่การที่จะลืมใครนั้นต้องใช้เวลาชั่วชีวิต

13. ขอให้คุณมีความสุขมาก พอที่จะทำให้คุณเป็นคนอ่อนหวาน

           ผ่านการทดสอบมามากพอที่จะทำให้คุณเข้มแข็ง มีความเศร้าโศกพอที่จะทำให้คุณยังคงความเป็นมนุษย์ และมีความหวังมากพอที่จะทำให้คุณเป็นสุข

14. การเอาใจเขามาใส่ใจเรา 

           อาจทำให้คุณรู้สึกเป็นเรื่องทำให้ต้องเจ็บปวด แต่.. รู้ไว้เถอะว่าคนอื่นก็เจ็บปวดจากสิ่งเดียวกันนั้นเช่นกัน

15. จุดเริ่มของความรัก 

           คือการปล่อยให้คนที่เรารักเป็นตัวของตัวเอง อย่าดึงเขาจากภาพความเป็นเขา มิฉะนั้น.. จะหมายความว่าเราต้องการเพียงภาพสะท้อนของตัวเราที่ปรากฏในตัวเขา

16. คนที่มีความสุขที่สุด 

           ไม่ได้หมายความว่าเขามีสิ่งที่ดีที่สุด เพียงแต่เขาสามารถทำสิ่งที่เขามีให้ดีที่สุดได้ต่างหาก

17. อนาคตที่สดใส มีรากฐานมาจากการลืมอดีต

           เพราะคุณไม่สามารถดำเนินชีวิตต่อไปให้ดีได้ ถ้าไม่รู้จักปล่อยวางจากความผิดพลาดในอดีต และความปวดใจ

18. คุณร้องไห้ตอนคุณเกิด

           ท่ามกลางรอยยิ้มของคนรอบข้าง ดังนั้น.. จงมีชีวิตอยู่เพื่อคนอื่น และในยามที่คุณตาย คุณจะเป็นคนที่ยิ้มในขณะที่คนรอบข้างร้องไห้ให้

 
Photo 1 of 10